Плетение из газет

Олечка, с палками не так тяжело. Вся фишка в том, что нагрузка распределяется и на вехнюю часть тела, работают плечи, руки, позвоночник. А на ноги, наоборот, снижается нагрузка. Это если правильно ходить. Инструктор учит.
Для меня сейчас эта ходьба - такая отрада... С родителями никак не наладим здоровье... Пока я ходила, с мамой доця дежурила. Но такие выходы + творчество дают силы не падать духом.

ЗдОрово! Нажал на кнопку, и ты на Хортице, нажале еще-на Азовском море.
Спасибо, девочки за прогулки по красивым местам!
Леночка, ты большая умница, здоровьем своим занимаешься!

Про скандинавскую ходьбу....
Этой весной, когда уже сошел снег, иду по центральному проспекту, навстречу женщина с палками(лыжными), ее догоняет другая и что-то спрашивает. Слышу ответ :"Нет, я не сумашедшая, это такая ходьба специальная" Многие еще не знают о таком....

У нас тоже с палками ходить недавно начали. Несколько лет назад попалась мне на улице старушка с палками. Думала, что по старческой забывчивости лыжи надеть забыла. А оказалась даже, что старушка вполне себе модная и продвинутая.
С Фроськой хожу в рощу гулять, так там много с палками ходят. Но все женщины в возрасте. Мужчин не встречала.

У нас тоже ходят в лесу с палками.

Процесс распространился! У нас давно ходят в парке.

Леночка ! Спасибо за фотографии ! Лес красивый !
Какая ты молодец , что занимаешься скандинавской ходьбой !

Девочки, спасибо! Сама недавно узнала о таком виде спорта. Кстати, не от кого-нибудь, а от Натальи Сергеевны Сорокиной. Так что у нас еще одно общее увлечение появилось
Но вдохновилась только тогда, когда узнала о походах по Хортице, нашему острову. Я живу недалего, всегда люблю там бывать, но не получается. Семью я уже так своими желаниями погулять по Хортице замучила... Но они у меня любят по-другому отдыхать. А мне очень не хватало движения.
Вот на эти выходные снова ходили. И даже купались, отважилась в такую погоду. Мужчины сидят на берегу в курточках, рыбу ловят, а тут мы .
Мало того что с палками (люди не привыкли еще, хихикают, мол, где лыжи потеряли, девочки?), так еще и в воду полезли, рыб распугали.
Привет всем в нашей Хортицы!

Умницы, спортсменки и просто красавицы!

Леночка ! Спасибо за красивые фотографии !