Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
Путешествия, туризм, отдых, экстрим.

ТЕМА: Познаём свою страну

Познаём свою страну 20 Сен 2016 13:13 #51830

  • Елена Тищенко
  • Елена Тищенко аватар
  • Вне сайта
  • Moderator
  • Сообщений: 3721
  • Спасибо получено: 7965
  • Репутация: 145
Олечка, с палками не так тяжело. Вся фишка в том, что нагрузка распределяется и на вехнюю часть тела, работают плечи, руки, позвоночник. А на ноги, наоборот, снижается нагрузка. Это если правильно ходить. Инструктор учит.
Для меня сейчас эта ходьба - такая отрада... С родителями никак не наладим здоровье... Пока я ходила, с мамой доця дежурила. Но такие выходы + творчество дают силы не падать духом.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Познаём свою страну 20 Сен 2016 13:35 #51832

  • ☼♥s.Vetochka♥☼
  • ☼♥s.Vetochka♥☼ аватар
  • Вне сайта
  • Moderator
  • Не ждите чудес, чудите сами.
  • Сообщений: 8695
  • Спасибо получено: 38914
  • Репутация: 221
ЗдОрово! Нажал на кнопку, и ты на Хортице, нажале еще-на Азовском море. :biggrin:
Спасибо, девочки за прогулки по красивым местам!
Леночка, ты большая умница, здоровьем своим занимаешься! :girlinlov:
:beta:
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Познаём свою страну 21 Сен 2016 01:15 #51866

  • Рина
  • Рина аватар
  • Вне сайта
  • Platinum Boarder
  • Сообщений: 3794
  • Спасибо получено: 17310
  • Репутация: 153
Про скандинавскую ходьбу....
Этой весной, когда уже сошел снег, иду по центральному проспекту, навстречу женщина с палками(лыжными), ее догоняет другая и что-то спрашивает. Слышу ответ :"Нет, я не сумашедшая, это такая ходьба специальная" :biggrin: :biggrin: Многие еще не знают о таком....
Совершенно необязательно делать великие вещи. Можно делать и маленькие, но с великой любовью.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Познаём свою страну 21 Сен 2016 10:54 #51880

  • Снежана
  • Снежана аватар
  • Вне сайта
  • Platinum Boarder
  • Сообщений: 4722
  • Спасибо получено: 22489
  • Репутация: 140
У нас тоже с палками ходить недавно начали. Несколько лет назад попалась мне на улице старушка с палками. Думала, что по старческой забывчивости лыжи надеть забыла. А оказалась даже, что старушка вполне себе модная и продвинутая.:biggrin:
С Фроськой хожу в рощу гулять, так там много с палками ходят. Но все женщины в возрасте. Мужчин не встречала.
СПЕШИТЕ ТВОРИТЬ ДОБРО...
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Познаём свою страну 21 Сен 2016 13:02 #51890

  • Елена Соломатина
  • Елена Соломатина аватар
  • Вне сайта
  • Platinum Boarder
  • Сообщений: 1783
  • Спасибо получено: 8773
  • Репутация: 112
У нас тоже ходят в лесу с палками.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Познаём свою страну 21 Сен 2016 14:18 #51904

  • Ирина (Воронеж)
  • Ирина (Воронеж) аватар
  • Вне сайта
  • Platinum Boarder
  • Сообщений: 7325
  • Спасибо получено: 28531
  • Репутация: 113
Процесс распространился! У нас давно ходят в парке.
Работа избавляет нас от трех великих зол: скуки, порока и нужды. Вольтер.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Познаём свою страну 22 Сен 2016 22:37 #52047

  • Jelena
  • Jelena аватар
  • Вне сайта
  • Platinum Boarder
  • Сообщений: 1050
  • Спасибо получено: 4492
  • Репутация: 63
Леночка ! Спасибо за фотографии ! Лес красивый !
Какая ты молодец , что занимаешься скандинавской ходьбой !
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Познаём свою страну 26 Сен 2016 16:22 #52176

  • Елена Тищенко
  • Елена Тищенко аватар
  • Вне сайта
  • Moderator
  • Сообщений: 3721
  • Спасибо получено: 7965
  • Репутация: 145
Девочки, спасибо! Сама недавно узнала о таком виде спорта. Кстати, не от кого-нибудь, а от Натальи Сергеевны Сорокиной. Так что у нас еще одно общее увлечение появилось :Laie_48:
Но вдохновилась только тогда, когда узнала о походах по Хортице, нашему острову. Я живу недалего, всегда люблю там бывать, но не получается. Семью я уже так своими желаниями погулять по Хортице замучила... Но они у меня любят по-другому отдыхать. А мне очень не хватало движения.
Вот на эти выходные снова ходили. И даже купались, отважилась в такую погоду. Мужчины сидят на берегу в курточках, рыбу ловят, а тут мы :fool3: .
Мало того что с палками (люди не привыкли еще, хихикают, мол, где лыжи потеряли, девочки?), так еще и в воду полезли, рыб распугали.
Привет всем в нашей Хортицы!

IMG_20160924_110306.jpg
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Познаём свою страну 26 Сен 2016 16:35 #52177

  • ☼♥s.Vetochka♥☼
  • ☼♥s.Vetochka♥☼ аватар
  • Вне сайта
  • Moderator
  • Не ждите чудес, чудите сами.
  • Сообщений: 8695
  • Спасибо получено: 38914
  • Репутация: 221
Умницы, спортсменки и просто красавицы! :girlinlov:
:beta:
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Познаём свою страну 26 Сен 2016 16:40 #52178

  • Jelena
  • Jelena аватар
  • Вне сайта
  • Platinum Boarder
  • Сообщений: 1050
  • Спасибо получено: 4492
  • Репутация: 63
Леночка ! Спасибо за красивые фотографии ! :girlinlov:
Администратор запретил публиковать записи гостям.